El grupo HealthyFit de la Universidad de Vigo está desarrollando un programa de ejercicio físico personalizado, centrado en el uso de bandas elásticas, con el objetivo de mejorar la autonomía, funcionalidad y calidad de vida de las personas con enfermedad de Párkinson. Este proyecto, denominado EPIS (El ejercicio físico como motor promotor de la inclusión de los enfermos con párkinson en la sociedad), cuenta con la financiación del Plan Social Ence Pontevedra y la colaboración de la Asociación Párkinson da Provincia de Pontevedra (Apropark).
Cerca de 25 usuarios participan en este programa, que se enfoca en aumentar la fuerza del tren superior e inferior. El investigador principal, José María Cancela, catedrático de la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte, explica que el propósito es mejorar la posición corporal, el equilibrio y disminuir las alteraciones en la marcha provocadas por la enfermedad. "Buscamos mejorar la movilidad de las personas participantes y, a través de esto, contribuir a una mejora de su calidad de vida", señala Cancela, añadiendo que el ejercicio físico se emplea como "una herramienta transformadora" para la inclusión social.
El programa busca que la ganancia de fuerza muscular se traduzca en mejoras de autonomía funcional, y no solo en masa muscular. Además, se basa en la idea de que el movimiento corporal tiene un impacto positivo en el bienestar emocional, la autoestima y las relaciones sociales. Uno de los objetivos es que los participantes puedan continuar con el programa de ejercicios de forma autónoma al finalizar.
La iniciativa comenzó en julio con la presentación del proyecto y las primeras sesiones. Desde septiembre, se realizan dos sesiones semanales de 50 minutos en el local de Apropark, situado en el edificio administrativo de la Xunta de Galicia en Benito Corbal. Se utilizan bandas elásticas con diferentes niveles de resistencia para mejorar el sistema neuromuscular, y las sesiones se extenderán hasta diciembre.
El programa está diseñado para ser "lo más personalizado posible", adaptándose a las limitaciones funcionales y necesidades específicas de cada paciente. Participan personas en estadios de la enfermedad que van desde el 1 hasta el 4. El objetivo es retrasar la evolución de la enfermedad en las etapas iniciales y mejorar el estado físico en los estadios más avanzados.
El trabajo es muy específico para cada paciente, variando la resistencia de las bandas, la intensidad y el número de repeticiones. Las sesiones se realizan en grupos de máximo seis personas para permitir un trabajo "casi individualizado" por las investigadoras Adriana López y Paula Lorenzo.
Se realizarán evaluaciones individuales antes, durante y al finalizar el proyecto para conocer el comportamiento del entrenamiento según las etapas clínicas de la enfermedad. Las pruebas incluyen equilibrio dinámico y estático, niveles de fuerza, coordinación, bienestar psicológico y social, y sintomatología motora y no motora, con el fin de evaluar la reducción de temblores o bloqueos.
Un objetivo clave es que los participantes adquieran los conocimientos para realizar los ejercicios de forma autónoma e integrarlos en la vida diaria. Al finalizar, recibirán bandas elásticas y guías, y los resultados se trasladarán a Apropark para que la asociación pueda implantar estos programas.
