La Xunta de Galicia activará mañana, domingo, la alerta naranja por episodio de calor en el interior de Pontevedra, según datos de MeteoSalud y Meteogalicia. La alerta de Nivel 2 (naranja) afectará a municipios como Agolada, O Campo Lameiro, A Caniza, Cerdedo Cotobade, Covelo, Cuntis, Dozón, A Estrada, Forcarei, Fornelos de Montes, Lalín, A Lama, Moraña, Rodeiro, Silleda y Vila de Cruces.
Según las previsiones de Meteogalicia, mañana domingo Galicia seguirá bajo la influencia de las altas presiones, con entrada de una masa de aire cálido desde el sur peninsular. Se esperan nieblas matinales en algunos puntos del interior, que darán paso a tiempo seco y soleado, con un ascenso de las temperaturas, especialmente en los valores máximos.
Ante esta situación, se recomienda a la organización de pruebas deportivas que adapten los horarios a las condiciones específicas de cada zona, tomen medidas preventivas para minimizar el impacto de las altas temperaturas en la salud y garanticen la protección de deportistas y público.
La Consellería de Sanidade recuerda que los principales grupos de riesgo ante los efectos del calor son las personas mayores de 65 años y menores de cuatro años, personas con patologías crónicas (cardiovasculares, respiratorias, renales, neurológicas, psiquiátricas), personas que toman ciertos fármacos, mayores que viven solos, personas en viviendas mal acondicionadas, con exceso de peso, trabajadores y deportistas que pasan muchas horas al aire libre.
Se aconseja beber más líquidos, evitar bebidas calientes o alcohólicas, aumentar el consumo de ensaladas y frutas, evitar comidas copiosas y mantener la higiene alimentaria. También se recomienda usar ropa ligera y clara, sombrero, gafas de sol, calzado fresco y transpirable, permanecer en lugares frescos y ventilados, y ventilar la vivienda en las horas de menos calor.
Además, se recomienda no dejar niños ni ancianos en el coche con las ventanillas cerradas. En caso de agotamiento o golpe de calor, hay que solicitar ayuda médica urgente llamando al 061. También se subraya la importancia de hacer seguimiento a parientes o vecinos que vivan solos.
