Según los datos remitidos por MeteoSalud y MeteoGalicia, y en el ámbito del Plan de Actuaciones del Gobierno gallego frente a los posibles efectos de las altas temperaturas, la Xunta informa que mañana miércoles el sistema de alerta por episodio de calor será en las siguientes zonas isoclimáticas: Zona de interior de Pontevedra (nivel 2, naranja), Zona de montaña de Ourense (nivel 2, naranja) y Zona de Valdeorras (nivel 2, naranja).
Galicia quedará mañana miércoles bajo la influencia de las altas presiones situadas sobre Europa Central y con una masa de aire muy cálido sobre la vertical de la Comunidad. Se esperan unas primeras horas del día con nubes bajas en el tercio norte, nieblas en el interior y brumas costeras en la fachada atlántica. Con el avance de la mañana, los cielos quedarán despejados en toda Galicia. A partir de media tarde volverán a entrar nubes bajas por el norte, por lo que hacia la noche las zonas de la comarca de Bergantiños y litoral de Lugo son las más probables en las que el cielo esté cubierto, sin precipitaciones. Las temperaturas experimentarán un ligero ascenso.
El viento soplará flojo del norte-noreste con intervalos moderados por la tarde en el litoral oeste. El mapa de riesgos para la salud, junto con las recomendaciones y el Plan de Actuaciones de la Xunta de Galicia frente a los posibles efectos de las altas temperaturas, está disponible en la web del Sergas. Para elaborar este mapa, la Consellería de Sanidade tiene en cuenta los datos de Meteogalicia y Meteosalud, que calculan los episodios de calor según diferentes parámetros, por lo que los mapas pueden no coincidir.
Los principales grupos de riesgo ante los efectos del calor son personas mayores de 65 años y menores de 4 años, personas con patologías cardiovasculares, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal, enfermedades psiquiátricas, y aquellas que toman determinados fármacos. También son grupos de riesgo los mayores que viven solos, personas en viviendas mal acondicionadas, con exceso de peso, trabajadores, deportistas o quienes pasan muchas horas al aire libre.
La Consellería de Sanidade recuerda consejos como beber más líquidos, evitar bebidas calientes y alcohólicas, aumentar el consumo de ensaladas y frutas, evitar comidas copiosas, usar ropa ligera y holgada de colores claros, sombrero, gafas de sol y calzado fresco. Se recomienda permanecer en espacios ventilados o acondicionados, ventilar el hogar en las horas de menos calor y reducir la actividad física. No se deben dejar niños ni ancianos en el coche con las ventanillas cerradas. En caso de agotamiento o golpe de calor, solicite ayuda médica urgente llamando al 061. Se recomienda también hacer seguimiento especial a parientes o vecinos que vivan solos.
Los concellos que pertenecen a cada zona isoclimática son los siguientes: Noroeste da Coruña, Interior da Coruña, Oeste da Coruña, Suroeste da Coruña, A Mariña, Centro de Lugo, Montaña de Lugo, Sur de Lugo, Noroeste de Ourense, Miño de Ourense, Valdeorras, Montaña de Ourense, Sur de Ourense, Interior de Pontevedra, Litoral de Pontevedra ou Rías Baixas y Miño de Pontevedra.
