Según los datos de MeteoSalud y MeteoGalicia, el interior de Pontevedra registrará un nivel 3 (rojo), mientras que el centro de Lugo, el interior de A Coruña y la montaña de Ourense estarán en nivel 2 (naranja).
La comunidad gallega estará bajo la influencia de un anticiclón que aportará aire cálido, provocando un importante incremento de las temperaturas diurnas, especialmente durante las tardes del jueves y viernes. Se esperan valores más elevados en estos días, aunque el sábado podrían aparecer nubes y algunas tormentas en el interior que harían descender ligeramente las temperaturas.
La Secretaría Xeral para o Deporte recomienda no practicar deporte federado en la zona de alerta roja entre las 13:00 y las 17:00 horas, excepto deportes náuticos. También se aconseja adaptar los horarios de las pruebas y tomar medidas preventivas para proteger la salud de deportistas y público.
La Consellería de Sanidade, a través de la Dirección Xeral de Saúde Pública, tiene en cuenta los datos de Meteogalicia y Meteosalud para elaborar el mapa de riesgos. Meteogalicia considera temperaturas máximas, mínimas y superación de límites, mientras que Meteosalud analiza series temporales de temperatura y mortalidad de los últimos 20 años.
Los principales grupos de riesgo ante el calor incluyen a personas mayores de 65 años, menores de cuatro años, personas con patologías cardiovasculares, diabetes, enfermedades pulmonares o renales, y aquellos que toman ciertos fármacos. También se incluye a mayores que viven solos y personas con viviendas mal acondicionadas.
Se recomienda beber más líquidos, evitar bebidas calientes y alcohólicas, aumentar el consumo de frutas y verduras, y evitar comidas copiosas. Es importante usar ropa ligera y clara, sombrero, gafas de sol y protección solar, además de calzado fresco.
Se aconseja permanecer en lugares ventilados o acondicionados, mantener la vivienda fresca y ventilarla en las horas de menos calor. Evitar la actividad física en las horas de más calor y no dejar nunca niños ni ancianos en el coche estacionado.
En caso de agotamiento o golpe de calor, solicite ayuda médica urgente llamando al 061. Se recomienda hacer seguimiento especial a parientes o vecinos que vivan solos.
Los municipios afectados por las alertas son: Noroeste da Coruña, Interior da Coruña, Oeste da Coruña, Suroeste da Coruña, A Mariña, Centro de Lugo, Montaña de Lugo, Sur de Lugo, Noroeste de Ourense, Miño de Ourense, Valdeorras, Montaña de Ourense, Sur de Ourense, Interior de Pontevedra, Litoral de Pontevedra ou Rías Baixas y Miño de Pontevedra.
