El programa, presentado hoy en el centro de salud de Tomiño, busca consolidar hábitos de ejercicio, mejorar la autonomía y fomentar las relaciones sociales entre los participantes. La iniciativa nace de la Mesa de Saúde de Tomiño, identificando el sedentarismo en la población mayor como una necesidad clave.
Estructurado en tres etapas, el proyecto comienza con una fase de cinco semanas de Fisioterapia Comunitaria, con ejercicios de fuerza, equilibrio y marcha. Posteriormente, los participantes se incorporarán durante diez semanas a dos gimnasios adheridos, uno en Tomiño y otro en Goián, donde realizarán ejercicio multicomponente bajo supervisión.
La tercera etapa incluye caminatas saludables semanales por las rutas del entorno, organizadas por el Concello. El consistorio financia la actividad en los gimnasios y se compromete a la continuidad si los resultados son positivos, con el objetivo de crear un recurso comunitario estable.
El primer grupo, de la zona de Goián, ya inició la fase de fisioterapia y comienza hoy con el gimnasio. El grupo de Tomiño comenzará la fisioterapia el 19 de octubre. Se prevé la participación de unos 20 mayores, distribuidos en dos grupos.
La Atención Primaria juega un papel fundamental en la identificación de candidatos, valorando el riesgo de caídas y la autonomía funcional. El programa también contempla sesiones mensuales de educación para la salud impartidas por profesionales del Área Sanitaria de Vigo.
El gerente del Área Sanitaria de Vigo, Javier Puente, destacó la importancia de la colaboración entre el sistema sanitario y las administraciones locales para acercar la prevención a la vida cotidiana. La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, subrayó el objetivo de que las personas mayores sigan viviendo con autonomía y confianza, facilitándoles oportunidades para mantenerse activas y sociales.
