El estrés, las emociones y las experiencias cotidianas dejan una huella en el cuerpo. Aprender a reconocer estas señales y comprender la conexión entre lo que sentimos y nuestro bienestar será el eje central de la nueva sesión de la Escola da Saúde de O Rosal. La charla, titulada El cuerpo habla. Comprender la relación entre emociones, estrés y salud, se celebrará el viernes 9 de octubre a las 19:00 horas en el Centro Social Polivalente.
Marta Colom, terapeuta somática, será la encargada de conducir el encuentro. Profundizará en cómo las emociones y las situaciones de estrés se relacionan con las respuestas del cuerpo, ofreciendo una oportunidad para prestar atención a las señales físicas y emocionales y conocer los factores que influyen en el bienestar.
“"Con la Escola da Saúde queremos poner al alcance de los vecinos información y herramientas que nos ayuden a cuidarnos y a entender mejor nuestro propio bienestar. La salud abarca muchos ámbitos de nuestra vida y esta programación nos permite acercarnos a ellos de la mano de profesionales y de una forma accesible y cercana."
“"Crear espacios en los que los vecinos puedan acercarse a cuestiones relacionadas con la salud desde una perspectiva práctica y divulgativa. Queremos que cada encuentro deje aprendizajes que las personas puedan trasladar a su día a día y que abra también un espacio para resolver dudas y reflexionar sobre cómo nos cuidamos."
La iniciativa, impulsada por el Concello do Rosal en el marco de la Red Española de Ciudades Saludables (RECS), busca consolidar su programación con propuestas que abordan diferentes dimensiones del bienestar físico y emocional, acercando a la ciudadanía conocimientos y recursos para el cuidado de la salud y la mejora de la calidad de vida.
