La Xunta de Galicia mantiene para mañana, jueves, la alerta por calor en nivel amarillo en el interior de A Coruña, interior de Pontevedra y en la montaña de Ourense. No hay ningún municipio en alerta naranja o roja.
Según los datos remitidos por MeteoSalud y MeteoGalicia, y en el ámbito del Plan de Actuaciones del Gobierno gallego frente a los posibles efectos de las altas temperaturas, se activará este nivel de alerta.
La Consellería de Sanidade tiene en cuenta los datos registrados por Meteogalicia y Meteosalud para elaborar el mapa de riesgos para la salud. Meteogalicia considera las temperaturas máximas y mínimas diarias y si se superan los límites establecidos, mientras que Meteosalud analiza series temporales de temperatura y mortalidad de los últimos 20 años.
La exposición a temperaturas excesivas puede provocar problemas de salud como mareos, cansancio, debilidad, fatiga, calambres musculares, síncope, deshidratación, insolación y golpe de calor. El calor puede alterar las funciones vitales si el cuerpo no es capaz de compensar las variaciones de temperatura, provocando pérdida de líquidos y electrolitos.
Los principales grupos de riesgo incluyen a personas mayores de 65 años y menores de 4 años, personas con patologías crónicas (cardiovasculares, diabetes, EPOC, insuficiencia renal, Parkinson, Alzheimer), personas que toman ciertos fármacos, y aquellas en situaciones de riesgo como mayores que viven solos o trabajadores y deportistas que pasan muchas horas al aire libre.
Se recomienda beber más líquidos, aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar comidas copiosas y bebidas alcohólicas o muy azucaradas. También se aconseja usar ropa ligera y de colores claros, sombrero, gafas de sol, calzado fresco y permanecer en lugares ventilados o a la sombra. Se recomienda reducir la actividad física en las horas de más calor y no dejar a niños ni ancianos en el coche.
En caso de agotamiento o golpe de calor, se recomienda llamar al 061. También se aconseja hacer seguimiento a familiares o vecinos que vivan solos.
Las zonas isoclimáticas afectadas son el interior de A Coruña (incluyendo municipios como Santiago de Compostela, Ordes, Melide), el interior de Pontevedra (como Lalín, A Estrada) y la montaña de Ourense (como A Pobra de Trives, A Veiga).
