El Concello de A Cañiza pone en marcha una nueva edición de las clases de Yoga, dirigidas a todas aquellas personas que deseen potenciar su salud física y emocional a través de esta disciplina milenaria.
Las sesiones de yoga están diseñadas para ayudar a incrementar la flexibilidad, fortalecer la musculatura, corregir posturas, aliviar el estrés y alcanzar un mayor equilibrio entre cuerpo y mente.
Se trata de un espacio pensado para desconectar, cuidar el cuerpo y trabajar el equilibrio físico y mental mediante la práctica del yoga, enfocándose en aspectos clave como la conexión, la respiración y el bienestar general.
No se requiere experiencia previa, ya que las clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de práctica.
Las clases tendrán lugar en el Auditorio Casa de Cultura los lunes y viernes. Para consultar los horarios disponibles y realizar la inscripción, es necesario contactar directamente con la profesora, Lorena, a través del número de teléfono 636 781 441.
La actividad comenzará el 1 de octubre y se desarrollará de lunes a viernes, en horario de 18:30h a 20:30h.
