A dor, a fatiga ou o medo asociados a etapas como o embarazo, a menopausa, o ciclo menstrual ou outras situacións xinecolóxicas son algunhas das principais limitacións que perciben as mulleres á hora de realizar actividade física. A estas súmanse o impacto dos roles de xénero, as expectativas das redes sociais e a inseguridade, segundo revela unha investigación da Universidade de Vigo.
O grupo WellMove, da Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte, propón unha ferramenta multidimensional, o cuestionario psicométrico MuBAF (Mulleres e Barreiras á Actividade Física), deseñado especificamente para avaliar estas cuestións que afectan de forma diferencial á poboación feminina, incluíndo tamén o contexto social actual e a influencia das redes sociais.
A profesora Silvia Varela, investigadora principal do proxecto, sinala que, aínda que existen ferramentas para detectar barreiras na poboación xeral, poucas foron validadas en mulleres e ningunha deseñada exclusivamente para elas. Isto implica que realidades específicas, como os efectos físicos ou anímicos derivados de situacións xinecolóxicas, non foran consideradas ata agora.
O proxecto busca dar resposta a necesidades sociais e de igualdade, como a menor práctica deportiva entre as mulleres, o impacto dos roles de xénero, as barreiras vinculadas ás redes sociais e a persistencia de situacións de inseguridade que condicionan a adherencia á actividade física regular.
A primeira fase de validación do cuestionario contou coa participación de 105 mulleres de diferentes idades e localidades da provincia de Pontevedra. A ferramenta amosouse "moi estable e precisa", segundo os investigadores, achegando información valiosa sobre tendencias e orientando futuras investigacións.
Entre as barreiras máis destacadas atópase a inseguridade para facer exercicio soa nalgúns espazos (mencionada por preto do 70% das participantes), a dificultade para manter a motivación, a percepción de ser xulgadas polo aspecto físico e a sensación de ser máis observadas e recibir comentarios negativos ao facer exercicio en público. Estas barreiras, cunha forte dimensión de xénero, parecen afectar máis ás mulleres máis novas.
O cuestionario MuBAF, estruturado en 25 preguntas, tamén aborda o efecto da carga de coidados, a falta de tempo, a proximidade ás instalacións deportivas, a necesidade de compañía, a influencia das redes sociais e a presión por modelos corporais idealizados. A identificación destas barreiras achega información útil para deseñar accións de promoción da actividade física con perspectiva de xénero.
