A presión arterial é a forza que exerce o sangue contra as paredes das arterias. Cifras elevadas, coñecidas como hipertensión, poden danar órganos vitais como o corazón, o cerebro ou os ríñons, sendo responsables de 46.000 mortes cardiovasculares anuais en España. O Día Mundial da Hipertensión, que se celebra o 17 de maio, busca concienciar sobre a importancia de medir a tensión periodicamente.
Segundo as guías europeas, considérase hipertensión cando a presión arterial sistólica é de 140 e a diastólica de 90 en consulta, mentres que en casa as cifras redúcense a 135-85. Esta diferenza débese ao 'fenómeno da bata branca', onde a ansiedade no entorno médico pode aumentar as cifras. Recoméndase usar aparellos homologados e calibrados, e comprobar a súa exactitude nos centros de saúde.
A incidencia da hipertensión aumenta coa idade, afectando aproximadamente ao 40% dos adultos. Ata a menopausa, é máis común en homes, pero despois as cifras igualanse e, a partir dos 60-65 anos, as mulleres tenden a presentala con máis frecuencia.
A hipertensión é unha 'asasinana silenciosa' porque raramente presenta síntomas, agás dores de cabeza. As manifestacións graves, como accidentes cerebrovasculares ou lesións renais, aparecen cando xa hai danos orgánicos significativos. Por iso, o diagnóstico adoita ser 'oportunista', detectándose durante revisións médicas rutineiras.
A prevención inclúe actuar sobre factores modificables como o sedentarismo, a obesidade, o consumo de alcohol ou unha dieta alta en sal. Tamén se debe ter en conta o uso de certos fármacos como antiinflamatorios non esteroideos (ibuprofeno, diclofenaco), paracetamol en altas doses, anticonceptivos hormonais e algúns tratamentos para o TDAH, que requiren revisión cardiovascular anual.
Aínda que a poboación coñece os riscos, é crucial recordar a importancia de revisar a tensión arterial con regularidade. Tras o diagnóstico, a adherencia ao tratamento é fundamental. Estímase que un 30% dos pacientes relaxan o control co tempo, aumentando o risco de complicacións. Cada 5 mmHg de redución na tensión arterial pode diminuír os eventos cardiovasculares e cerebrovasculares nun 10%.




