María Roel, enfermeira de profesión, expresou a súa satisfacción coa acollida e o desenvolvemento das charlas de saúde dirixidas aos maiores de Ribadeo. Segundo Roel, a experiencia resultou máis gratificante do esperado, destacando a importancia da educación e a prevención no ámbito da saúde. A iniciativa, que se desenvolve en diversas parroquias, busca crear espazos seguros e de confianza onde os participantes poidan resolver dúbidas e compartir vivencias, funcionando case como grupos de apoio.
“"Eu sempre digo que cada vez que saio dunha charla, aprendo algo."
As charlas céntranse en ofrecer ferramentas prácticas para o día a día, fomentando a escoita activa e o acompañamento. Roel sinala que, aínda que ao principio dubidaba sobre a aplicación dos consellos, a crecente asistencia e os testemuños dos participantes confirman que as recomendacións son postas en práctica. Temas como a alimentación, a rutina do sono e a motivación para camiñar son recorrentes, sendo a alimentación un dos máis demandados, con participantes moi informados sobre produtos como o aguacate, o liño ou a chía.
Aínda que os consellos teñen unha base sanitaria, os remedios caseiros e as solucións que os propios maiores poden aplicar no fogar son os que xeran maior interese, como demostrou un obradoiro de primeiros auxilios domésticos. Os temas máis abordados son o colesterol e a diabetes, e o programa, que xurdiu no marco de «Preto de Ti», atrae tamén a xente máis nova. Próximamente, as charlas expandiranse para incluír o coidado do coidador, ofrecendo estratexias para xestionar o cansazo, o estrés e a culpa, e recoñecer os síntomas de esgotamento.
“"Ás veces a situación dos coidadores é frustrante, e hai que ter calma... pero é unha situación moi complicada."
A necesidade de abordar o coidado dos coidadores é evidente, dada a crecente lonxevidade da poboación. Roel xa impartiu unha charla sobre o alzhéimer que congregou a persoas de todas as idades, evidenciando o interese xeral en temas como o ictus, a demencia e as dependencias. As consultas máis frecuentes céntranse en rutinas de hixiene e, sorprendentemente, en estratexias de comunicación, subliñando a importancia da interacción e o apoio para evitar que os coidadores se sintan abandonados.
