Segundo as predicións de MeteoSalud e no marco do Plan de Actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas, mañá luns mantense o sistema de alerta por episodio de calor en varias zonas de Galicia. O nivel 3 (vermello) afecta ao interior de Pontevedra, mentres que o nivel 1 (amarelo) aplícase ao noroeste, interior e suroeste da Coruña, á montaña de Ourense e ás Rías Baixas.
As previsións de Meteogalicia indican que as altas presións estacionarias ao norte da península impedirán influencias atlánticas e atraerán aire cálido do sur, o que deixará ceo despexado, vento en calma e temperaturas elevadas nos próximos días, polo menos ata o mércores.
Debido á alerta vermella, a Secretaría Xeral para o Deporte suspende mañá a actividade do programa Xogade no exterior entre as 12:00 e as 20:00 horas no interior de Pontevedra. A actividade federada autonómica non se suspende, pero recoméndase evitala entre as 13:00 e as 17:00 horas, agás nos deportes náuticos e acuáticos.
Aconséllase ás organizacións que adapten os horarios ás condicións específicas de cada zona, eviten as horas de maior calor e adopten medidas preventivas para protexer a saúde dos deportistas e do público.
O mapa de riscos para a saúde, xunto coas recomendacións e o Plan de Actuacións da Xunta de Galicia, están dispoñibles na ligazón proporcionada. A Consellería de Sanidade ten en conta os datos de Meteogalicia e Meteosalud para establecer os niveis de alerta, considerando temperaturas máximas e mínimas, series temporais de temperatura e mortalidade dos últimos 20 anos.
Os principais grupos de risco ante a calor inclúen persoas maiores de 65 anos, menores de catro anos, persoas con patoloxías cardiovasculares, diabetes, enfermidades pulmonares ou renais, e aqueles que toman certos fármacos. Tamén se inclúen maiores que viven sós, persoas con vivendas mal acondicionadas, con exceso de peso, traballadores e deportistas expostos a exteriores.
A Consellería de Sanidade lembra consellos xerais como beber máis líquidos, evitar bebidas quentes e alcohólicas, aumentar o consumo de froitas e verduras, comer menos e máis veces, e manter a hixiene alimentaria. Recoméndase tamén usar roupa lixeira e clara, sombreiro, lentes de sol e protección solar, ademais de calzado fresco e transpirable.
Aconséllase permanecer en espazos ventilados ou acondicionados, usar as habitacións máis frescas da vivenda, ventilar nas horas de menos calor e manter o fogar fresco. Evitar actividades ao aire libre nas horas de máis calor e non deixar nenos nin anciáns no coche estacionado coas xanelas pechadas.
En caso de esgotamento ou golpe de calor, recoméndase chamar ao 061. Tamén se suxire facer seguimento especial a parentes ou veciños que vivan sós.
Os concellos afectados por cada zona isoclimática inclúen diversas localidades nas comarcas do Noroeste da Coruña, Interior da Coruña, Oeste da Coruña, Suroeste da Coruña, A Mariña, Centro de Lugo, Montaña de Lugo, Sur de Lugo, Noroeste de Ourense, Miño de Ourense, Valdeorras, Montaña de Ourense, Sur de Ourense, Interior de Pontevedra, Litoral de Pontevedra ou Rías Baixas, e Miño de Pontevedra.
