Segundo os datos de MeteoSalud e MeteoGalicia, o interior de Pontevedra rexistrará un nivel 3 (vermello), mentres que o centro de Lugo, o interior da Coruña e a montaña de Ourense estarán en nivel 2 (laranxa).
A comunidade galega estará baixo a influencia dun anticiclón que achegará aire cálido, provocando un importante incremento das temperaturas diúrnas, especialmente durante as tardes do xoves e venres. Espéranse valores máis elevados nestes días, aínda que o sábado poderían aparecer nubes e algunhas tormentas no interior que farían descender lixeiramente as temperaturas.
A Secretaría Xeral para o Deporte recomenda non practicar deporte federado na zona de alerta vermella entre as 13:00 e as 17:00 horas, agás deportes náuticos. Tamén se aconsella adaptar os horarios das probas e tomar medidas preventivas para protexer a saúde de deportistas e público.
A Consellería de Sanidade, a través da Dirección Xeral de Saúde Pública, ten en conta os datos de Meteogalicia e Meteosalud para elaborar o mapa de riscos. Meteogalicia considera temperaturas máximas, mínimas e superación de límites, mentres que Meteosalud analiza series temporais de temperatura e mortalidade dos últimos 20 anos.
Os principais grupos de risco ante a calor inclúen persoas maiores de 65 anos, menores de catro anos, persoas con patoloxías cardiovasculares, diabetes, enfermidades pulmonares ou renais, e aqueles que toman certos fármacos. Tamén se inclúen maiores que viven sós e persoas con vivendas mal acondicionadas.
Recoméndase beber máis líquidos, evitar bebidas quentes e alcohólicas, aumentar o consumo de froitas e verduras, e evitar comidas copiosas. É importante usar roupa lixeira e clara, sombreiro, lentes de sol e protección solar, ademais de calzado fresco.
Aconséllase permanecer en lugares ventilados ou acondicionados, manter a vivenda fresca e ventilala nas horas de menos calor. Evitar a actividade física nas horas de máis calor e non deixar nunca nenos nin anciáns no coche estacionado.
En caso de esgotamento ou golpe de calor, solicite axuda médica urxente chamando ao 061. Recoméndase facer seguimento especial a parentes ou veciños que vivan sós.
Os concellos afectados polas alertas son: Noroeste da Coruña, Interior da Coruña, Oeste da Coruña, Suroeste da Coruña, A Mariña, Centro de Lugo, Montaña de Lugo, Sur de Lugo, Noroeste de Ourense, Miño de Ourense, Valdeorras, Montaña de Ourense, Sur de Ourense, Interior de Pontevedra, Litoral de Pontevedra ou Rías Baixas e Miño de Pontevedra.
