O Goberno galego, a través do Plan de Actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas, activa o nivel 1, de alerta amarela, que afectará ás zonas isoclimáticas de Valdeorras e interior de Pontevedra.
A Consellería de Sanidade elabora o mapa de riscos para a saúde tendo en conta os datos rexistrados por Meteogalicia e Meteosalud. Meteogalicia considera as temperaturas máximas e mínimas diarias e os límites establecidos para episodios de calor, mentres que Meteosalud analiza series temporais de temperatura e mortalidade dos últimos 20 anos.
A exposición a temperaturas excesivas pode causar problemas de saúde como mareo, cansazo, debilidade, fatiga, cambras musculares, síncope, deshidratación, insolación e golpe de calor, debido a fallos no sistema de termorregulación do corpo humano.
Os principais grupos de risco inclúen persoas maiores de 65 anos e menores de 4 anos, persoas con patoloxías crónicas (cardiovasculares, diabetes, EPOC, insuficiencia renal, enfermidades neurodexenerativas ou psiquiátricas), persoas que toman certos fármacos e aquelas en situacións de risco como vivir soas ou en vivendas mal acondicionadas.
Recoméndase beber máis líquidos, evitar bebidas quentes e alcohólicas, aumentar o consumo de froitas e verduras, evitar comidas copiosas, usar roupa lixeira e clara, permanecer en lugares ventilados ou á sombra, e reducir a actividade física nas horas de máis calor.
En caso de esgotamento ou golpe de calor, recoméndase solicitar axuda médica urxente chamando ao 061. Tamén se aconsella facer seguimento especial a parentes ou veciños que vivan sos.
Os concellos que pertencen ás zonas afectadas inclúen diversas localidades de Valdeorras e do interior de Pontevedra, entre outras áreas de Galicia.
