A Xunta de Galicia mantén para mañá, xoves, a alerta por calor en nivel amarelo no interior da Coruña, interior de Pontevedra e na montaña de Ourense. Non hai ningunha localidade en alerta laranxa ou vermella.
Segundo os datos remitidos por MeteoSalud e MeteoGalicia, e no ámbito do Plan de Actuacións do Goberno galego fronte aos posibles efectos das altas temperaturas, activarase este nivel de alerta.
A Consellería de Sanidade ten en conta os datos rexistrados por Meteogalicia e Meteosalud para elaborar o mapa de riscos para a saúde. Meteogalicia considera as temperaturas máximas e mínimas diarias e se se superan os límites establecidos, mentres que Meteosalud analiza series temporais de temperatura e mortalidade dos últimos 20 anos.
A exposición a temperaturas excesivas pode provocar problemas de saúde como mareos, cansazo, debilidade, fatiga, cambras musculares, síncope, deshidratación, insolación e golpe de calor. A calor pode alterar as funcións vitais se o corpo non é capaz de compensar as variacións de temperatura, provocando perda de líquidos e electrólitos.
Os principais grupos de risco inclúen persoas maiores de 65 anos e menores de 4 anos, persoas con patoloxías crónicas (cardiovasculares, diabetes, EPOC, insuficiencia renal, Parkinson, Alzheimer), persoas que toman certos fármacos, e aquelas en situacións de risco como maiores que viven sós ou traballadores e deportistas que pasan moitas horas ao aire libre.
Recoméndase beber máis líquidos, aumentar o consumo de froitas e verduras, evitar comidas copiosas e bebidas alcohólicas ou moi azucradas. Tamén se aconsella usar roupa lixeira e de cores claras, sombreiro, lentes de sol, calzado fresco e permanecer en lugares ventilados ou á sombra. Recoméndase reducir a actividade física nas horas de máis calor e non deixar nenos nin anciáns no coche.
En caso de esgotamento ou golpe de calor, recoméndase chamar ao 061. Tamén se aconsella facer seguimento a parentes ou veciños que vivan sós.
As zonas isoclimáticas afectadas son o interior da Coruña (incluíndo concellos como Santiago de Compostela, Ordes, Melide), o interior de Pontevedra (como Lalín, A Estrada) e a montaña de Ourense (como A Pobra de Trives, A Veiga).
